Tarmens koppling med hjärnan och sinnet diskuteras och studeras alltmer! Tarm-hjärnaxeln (Gut-Brain axis för den som vill läsa mer om detta på engelska) består av tvåvägskommunikation mellan det centrala och enteriska nervsystemet, vilket kopplar ihop emotionella och kognitiva centra i hjärnan med perifera tarmfunktioner.

Magnesium är ett essentiellt näringsämne som kroppen använder i en mängd olika funktioner och system. Bland annat energiproduktion, glukosmetabolism, benhälsa, aktivering av vitamin D, proteinsyntes. Utöver detta kan du hitta magnesium i en rad olika former, som när det kommer till tillskott kan hjälpa med saker som ömma muskler, ångest, sömnproblem - beroende på vilken magnesiumform du får i dig.

Vitamin D är ett livsviktigt vitamin som bl.a. hjälper ditt immunförsvar att stå emot sjukdomar och påfrestningar. Vitaminet skapas i huden av solen – men bara under sommarhalvåret! Läs mer om D-vitamin i denna artikel och se till att du håller dina nivåer uppe i höst och vinter.

Möt vår nya generationens dunderkapsel! Smart Multi, en multivitamin utöver det vanliga. Utvecklat för den moderna människans behov baserat på den senaste forskningsdatan.

Det finns en rad mineraler som är extra viktiga för din kropps funktioner. Magnesium är definitivt en av dem! Magnesium hjälper kroppens muskler och celler att återhämta sig efter träning. Mineralet kan dessutom minska trötthet, lindra PMS och minska risken för depression.