Artiklar

MAGNESIUM FÖR ENERGI Magnesium är en multispelare kroppen. Det är en mineral som kommer i många olika former och därmed har många olika effekter, beroende på vi...

KOMBUCHA, PROBIOTIKA & MIKROBIOMER Kombucha är en fermenterad dryck gjord på grönt eller svart te. Teet, ihop med socker och bakteriekultur, blir till en bu...

OMEGA-3, INFLAMMATION & CYKELSYMTOM Omega-3 fettsyror är essentiella, fleromättade fettsyror. Att de är essentiella fettsyror innebär att vi behöver få i os...

KORTISOL & SÖMN När vi sover dåligt kommer vår stresstålighet att påveras. Och när vi har en hög stressnivå så påverkas ofta sömnen till det negativa. Sömn ...