Artiklar

MAGNESIUM FÖR ENERGI Magnesium är en multispelare kroppen. Det är en mineral som kommer i många olika former och därmed har många olika effekter, beroende på vi...

KOMBUCHA, PROBIOTIKA & MIKROBIOMER Kombucha är en fermenterad dryck gjord på grönt eller svart te. Teet, ihop med socker och bakteriekultur, blir till en bu...

OMEGA-3, INFLAMMATION & CYKELSYMTOM Omega-3 fettsyror är essentiella, fleromättade fettsyror. Att de är essentiella fettsyror innebär att vi behöver få i os...

KORTISOL & SÖMN När vi sover dåligt kommer vår stresstålighet att påveras. Och när vi har en hög stressnivå så påverkas ofta sömnen till det negativa. Sömn ...

Vad är elektrolyter och varför är det så viktigt att få i sig? Vad är elektrolyter och vad gör de för oss? Här går vi igenom varför de är så viktigt att inte bar...

Optimera ditt upptag av tillskott För att optimera användning av kosttillskott finns det vissa ämnen man vill undvika att ta ihop och andra som stödjer varandra. Stay c...